No tengo ganas de nada, quiero que acabe luego este semestre, peso demasiado, me siento asquerosa, no he podido retomar el buen camino, llevo desde julio así, ayunando y atracando luego, duro 3 o 4 días comiendo bien y vuelvo al atracón-ayuno, no se la razón. Tengo que leer mucho para el lunes, desperté muy tarde y aún así tengo demasiado sueño, siento mi cabeza como en las nubes, siento mis piernas gigantes y mi estomago aún mas... Quiero estar flaaaaca ahora yaa, y lo único que se me ocurre es ayunaar, bueno otro día haré una entrada más decente.
Ah, se me olvidaba algo... el verano está cada vez mas cerca, se acercan las fiestas patrias, todos de ánimo fiestero y yo, bueno yo aquí odiando el verano y poniéndome cada vez mas fea y gorda, debería ser al revés :C
animo prin no decaigas, todo se puede! te sigo♥
ResponderEliminarLos ayunos no sirven de gran ayuda... hazte un planing de dieta y ejercicio mejor! Asi poco a poco te animas mas! unbeso<3
ResponderEliminarAnimos reinaaa!!!
ResponderEliminarAyunar es toooooooda una tecnica... pero con el tiempo se puede...
Empeza por hacer una dieta con pocas calorias!! vas a ver como se hace mucho mas facil!!!
Besotes!
HOLA HERMOSA LULU!!
ResponderEliminarEs algo muy normal caer en ese ciclo de ayunos restricciones- atracones excesos
por que?
viene incrustado y grabado en nuestro adn
en la antiguedad, cuando los primeros hombres eran nomadas
pasaban por epocas de hambruna
asi que cuando tenian la oportunidad de comer
se atiborraban de todo, grasas sobre todo
ya que era la manera de que sobrevivieran la proxima hambruna
a lo que voy
si tu ayunas tan seguido
tu cuerpo lo que hara es que en cualquier oportunidad
arrasa con la nevera
pensando que vendra otra epoca de mal pasadas
coincido con bellbones
hazte un plan de comidas/calorias diarias
la skinny girl es una opcion muy recomendable
:)
espero todo vaya mejor
cuidate
aca estoy para cualquier cosa
Ánimo preciosa! Aprovechá el verano como motivación y dale para adelante que todavía estás a tiempo! Planificate alguna dieta tranqui y ejercicio y vas a ver como dejando los ayunos, dejás los atracones también.
ResponderEliminarUn beso enorme, suerte♥
Animo lindaaa , flaca ahora ya , ni que tuvieramos un hada madrina , sin embargo constancia y solo eso te daran tus logros :* Un beso linda
ResponderEliminarTe leo y te sigo
http://ballerinathinn.blogspot.com/
hola guapaa muchas gracias x pasarte x mi blog y x tu mensaje de animo. esto supongo que son epocas pero bueno ojala pronto podamos retomar nuestro camino! un besazooo
ResponderEliminarhola nena!
ResponderEliminarprimero gracias por pasarte por mi blog y dejarme tus animos!! eres un sol..
segundo no decaigas.. eres fuerte y seguro puedes salir d esto... yo misma estoy igual q tu atracon-vomino- ayuno pero YA NO MAS!
hoy me decido a cambiar, mes nuevo, metas nuevas! y t invito a q junto conmigo sigamos el buen camino.. q diceS??
besos y q tengas un excelente fin de semana
t sigoo <3